ㅁㄹㅅㄱ

조리 60분 난이도 EASY 1,114 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 한우 갈비(생것) 120 g
  • 두부 500 g
  • 곤약(판형, 생것) 200 g
  • 생 양배추 350 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 숙주나물(생것) 300 g
  • 청경채(생것) 230 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 1 g
  • 비비드키친 저당 마라 소스 50 g
영양 요약
탄수화물 78.38 g 27%
단백질 85.99 g 30%
지방 56.04 g 43%
제공량 1851g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두른다

  3. 3

    마늘을 넣고 볶는다

  4. 4

    새우를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    파슬리를 뿌려 마무리한다

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