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당근계란김밥

당근, 계란, 현미+쌀밥, 김

난이도 NORMAL 716 kcal
#당근김밥 #계란김밥 #초간단김밥 #야채김밥 #집밥 #한끼식사 #도시락 #간편요리 #채소요리 #계란요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김밥김 22 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 1 인분
  • 계란말이 1 반찬그릇
  • 당근볶음 1 반찬그릇
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 88.46 g 49%
단백질 29.63 g 17%
지방 26.99 g 34%
제공량 383g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 당근을 볶는다

  4. 4

    계란을 팬에 부어 얇게 지단을 만든다

  5. 5

    김밥용 김 위에 밥을 고루 펴준다

  6. 6

    밥 위에 볶은 당근과 계란지단을 올린다

  7. 7

    김밥을 단단하게 말아준다

  8. 8

    먹기 좋게 썰어 완성한다

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