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순두부+양념

156 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 10 ml
  • 한끼 연두부 1 개
양념/소스
  • 볶은통깨 5 g
  • 참기름 5 스푼
영양 요약
탄수화물 3.66 g 9%
단백질 7.99 g 20%
지방 12.21 g 70%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    대파와 마늘을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파, 마늘을 볶는다

  4. 4

    고춧가루를 넣고 약불에서 볶아 양념을 만든다

  5. 5

    물 200ml를 붓고 끓인다

  6. 6

    순두부를 넣고 끓인다

  7. 7

    국간장, 소금으로 간을 맞춘다

  8. 8

    계란을 풀어 넣고 한 번 더 끓인다

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