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두부 명란 마요

339 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 국산 고춧가루 1 인분
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 마요네즈 20 g
  • 두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.26 g 13%
단백질 21.93 g 26%
지방 22.86 g 61%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    두부의 물기를 제거한다

  3. 3

    명란은 껍질을 벗기고 잘게 다진다

  4. 4

    마요네즈와 명란을 잘 섞어 명란 마요 소스를 만든다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 굽는다

  6. 6

    그릇에 구운 두부를 담고 명란 마요 소스를 얹는다

  7. 7

    쪽파나 참깨 등으로 토핑한다

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