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볼로네제파스타

583 kcal
#지중해 식단 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기다짐육 60 g
  • 나폴리 토마토 저당 100 g
  • 스파게티 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.6 g 65%
단백질 27.64 g 19%
지방 10.54 g 16%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리를 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 당근, 셀러리를 볶는다

  3. 3

    다진 소고기를 넣고 색이 변할 때까지 볶는다

  4. 4

    토마토소스와 다진 마늘을 넣고 끓인다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    파스타면을 삶아 건진다

  7. 7

    소스와 파스타를 섞어준다

  8. 8

    그릇에 담고 파르메산 치즈를 뿌린다

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