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쎄오파스타

594 kcal
#저탄수 #고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
  • 루꼴라 20 g
  • 대추방울토마토 6 개
  • 링귀니면 65 g
양념/소스
  • 올리브유 20 스푼
영양 요약
탄수화물 51.55 g 35%
단백질 48.91 g 33%
지방 21.43 g 32%
제공량 404g
조리 순서
  1. 1

    양파, 마늘, 쎄오(새우)를 손질한다

  2. 2

    저탄수 파스타면을 끓는 물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    쎄오(새우)를 넣고 익힌다

  5. 5

    삶은 파스타면을 팬에 넣고 재료와 잘 섞는다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞추고 완성한다

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