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스프

그익요거트랑 각종양념에 계란이랑 빵이랑 함께 먹는거

조리 10분 난이도 EASY 617 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 3 g
  • 샤워도우빵 80 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 삶은 달걀 100 g
  • 후추조금 0.2 인분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 크러쉬드레드페퍼 0.5 인분
  • 수제 그릭요거트 100 g
  • Fiordi Limone 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.65 g 33%
단백질 31.91 g 21%
지방 31.22 g 46%
제공량 311.6g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트를 먹을만큼 덜어낸다

  2. 2

    계란을 삶는다

  3. 3

    그릭요거트에 다진마늘 소금후추 레몬즙 레드페퍼등 양념과 계란과 넣고 섞는다

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