두부 달걀 볶음밥
재료
주재료
- 생 달걀 2 개
- 햇반 절반 105 g
- 두부 1 모
양념/소스
- 진간장 100 ml
- 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물
63.02 g
31%
단백질
68.4 g
34%
지방
30.84 g
35%
조리 순서
-
1
두부와 달걀, 양파, 당근을 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶는다
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3
두부를 넣고 중불에서 살짝 으깨며 볶는다
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4
달걀을 풀어 팬에 넣고 재료들과 함께 고루 익힌다
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5
밥을 넣고 재료들과 잘 섞으며 볶는다
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6
소금과 후추로 간을 맞춘다
-
7
그릇에 담아 완성한다
