새우 양배추 버섯 양파 볶음
재료
주재료
- 양송이버섯 5 개
- 양파 1 회분(1/2개)
- 생 양배추 1 인분
- 냉동새우 2 회분(3-4마리)
양념/소스
- 올리브유 10 스푼
- 다진 마늘 5 티스푼
- 굴소스 30 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물
20.85 g
23%
단백질
44.64 g
50%
지방
10.52 g
27%
조리 순서
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1
새우, 양배추, 버섯, 양파를 먹기 좋게 손질한다
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2
팬에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶는다
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3
양파가 투명해지면 버섯과 양배추를 넣어 볶는다
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4
새우를 넣고 모두 재료가 익을 때까지 볶는다
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5
소금과 후추로 간을 맞춘다
