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새우무죽

536 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
  • 멸치액젓 12 g
  • 냉동새우 2 회분(3-4마리)
  • 무 200 g
  • 생마늘 1 쪽
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 잡곡밥 210 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.25 g 56%
단백질 54.47 g 40%
지방 2.19 g 4%
제공량 693g
조리 순서
  1. 1

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    무는 껍질을 벗기고 작은 크기로 썬다

  3. 3

    쌀을 깨끗이 씻어 불린다

  4. 4

    냄비에 무와 쌀, 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    죽이 끓으면 새우를 넣고 중불에서 저으면서 익힌다

  6. 6

    새우와 무가 익으면 소금으로 간을 한다

  7. 7

    완성된 죽을 그릇에 담는다

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