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소고기 숙주찜.

숙주와 배추, 대패 우목심

난이도 EASY 206 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 목심 100 g
  • 배추 1 회분(10장)
  • 숙주나물 150 g
양념/소스
  • 양파 70 회분(1/2개)
  • 간장 10 회분
영양 요약
탄수화물 10.85 g 22%
단백질 21.5 g 43%
지방 7.88 g 35%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    소고기는 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 소고기를 올리고 살짝 익힌다

  4. 4

    숙주를 소고기 위에 올린다

  5. 5

    소금, 후추로 간한다

  6. 6

    뚜껑을 덮고 약불에서 숙주가 숨이 죽을 때까지 찐다

  7. 7

    맛간장이나 소스를 곁들여 낸다

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