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알리오올리오

조리 20분 난이도 EASY 873 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양송이버섯 100 g
  • 이탈리아 정통 스파게티면 80 g
  • 흰다리 새우 100 g
양념/소스
  • 파슬리(말린것) 1 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 페페론치노 1 g
  • 올리브유 45 g
  • 양파 50 g
  • 다진 마늘 45 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 쉐프의 치킨스톡 10 g
영양 요약
탄수화물 48.14 g 26%
단백질 27.11 g 15%
지방 47.61 g 59%
제공량 443g
조리 순서
  1. 1

    물이 끓으면 소금을 넣고 파스타면을 삶는다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 페페론치노를 약불에 볶는다

  4. 4

    삶은 파스타 면을 팬에 넣고 면수와 함께 버무린다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞추고 그릇에 담아 완성한다

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