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순두부 계란찜

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 2 개
  • 순두부 40 g
양념/소스
  • 올리고당 0.5 g
  • 참기름 10 스푼
  • 진간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 2 g 3%
단백질 16.39 g 26%
지방 19.77 g 71%
제공량 166.5g
조리 순서
  1. 1

    순두부와 달걀을 볼에 넣고 잘 풀어준다

  2. 2

    소금, 참기름, 다진 쪽파를 넣어 섞는다

  3. 3

    내열 용기에 재료를 옮긴다

  4. 4

    찜기나 전자레인지에서 익힌다

  5. 5

    완성된 순두부 계란찜 위에 참깨와 쪽파를 뿌린다

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