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야채찜(척아이롤100g)

조리 5분 난이도 EASY 261 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 25 g
  • 청경채 20 g
  • 배추 25 g
  • 새송이버섯 30 g
  • 숙주 50 g
양념/소스
  • 척아이롤 100 g
영양 요약
탄수화물 6.23 g 9%
단백질 22.15 g 33%
지방 16.99 g 57%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    소고기 척아이롤과 야채를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 찜기에 야채와 고기를 올린다

  3. 3

    소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    뚜껑을 덮고 중불에서 15~20분간 찐다

  5. 5

    익으면 접시에 담아낸다

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