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두부그라탕

298 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 토마토소스 100 g
  • 국산콩두부반모 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.91 g 16%
단백질 21.48 g 29%
지방 18.52 g 56%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망 등 채소를 잘게 썬다

  3. 3

    오븐용 그릇에 두부와 채소를 담는다

  4. 4

    토마토소스를 붓고 치즈를 올린다

  5. 5

    예열한 오븐에 200도로 15분간 굽는다

  6. 6

    다 익으면 꺼내어 파슬리로 장식한다

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