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야채곤약볶음밥

조리 10분 527 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 성심진간장 5 ml
  • 칼로리반 현미곤약밥 140 g
  • 간장불고기 125 g
  • 버섯구이 1 인분
  • 가지구이 1 반찬그릇
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.99 g 28%
단백질 36.55 g 27%
지방 26.57 g 45%
제공량 535g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 작게 썬다

  2. 2

    당근, 양파, 피망 등 야채를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두른다

  4. 4

    야채를 먼저 볶는다

  5. 5

    곤약을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    후추, 간장 등으로 간을 한다

  7. 7

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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