최신땅버코울슬로
재료
주재료
- 생 당근 80 g
- 생 양배추 190 g
양념/소스
- 알룰로스 10 g
- 진간장 2 ml
- 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 10 ml
- 레몬즙 10 g
- 제이넛터 땅콩버터 스무스 25 g
영양 요약
탄수화물
28.68 g
31%
단백질
11.17 g
12%
지방
23.03 g
57%
조리 순서
-
1
닭가슴살을 삶아 잘게 찢는다
-
2
양배추와 당근을 채 썬다
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3
그릭요거트와 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 소스를 만든다
-
4
모든 재료를 큰 볼에 넣고 소스를 넣어 버무린다
-
5
접시에 담아 완성한다
