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양배추순두부계란

조리 5분 난이도 EASY 394 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 고소한유기농순두부 350 g
  • 생 양배추 112 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.74 g 18%
단백질 32.08 g 33%
지방 21.16 g 49%
제공량 572g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    계란을 볼에 풀어둔다

  3. 3

    순두부는 한입 크기로 자른다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  5. 5

    양배추가 숨이 죽으면 순두부를 넣고 살짝 섞는다

  6. 6

    계란물을 둘러 넣고 젓지 않고 익힌다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아낸다

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