소고기우엉냄비밥

345 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 300 ml
  • 표고버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
  • 소고기다짐육 200 g
  • 우엉 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 19.68 g 24%
단백질 42.21 g 51%
지방 9.27 g 25%
제공량 640g
조리 순서
  1. 1

    우엉은 껍질을 벗겨 얇게 채 썬다

  2. 2

    소고기는 먹기 좋게 썰어 간장과 설탕에 밑간한다

  3. 3

    쌀을 깨끗이 씻어 30분간 불린다

  4. 4

    팬에 우엉을 볶다가 소고기를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    냄비에 불린 쌀, 볶은 소고기와 우엉, 물을 넣는다

  6. 6

    뚜껑을 닫고 센 불로 끓이다가 약불로 줄여 밥을 짓는다

  7. 7

    밥이 다 되면 10분간 뜸을 들인다

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