야끼소바

588 kcal
#저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 50 g
  • 생 양배추 110 g
  • 돼지고기 목살(구운것) 115 g
  • 통밀 스파게티 62 g
양념/소스
  • 저칼로리 토마토 케첩 10 g
  • 짠맛을 줄인 건강한 신송 양조간장 15 g
영양 요약
탄수화물 61.32 g 41%
단백질 39.03 g 26%
지방 21.65 g 33%
제공량 362g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 채썬다

  2. 2

    돼지고기를 한 입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    돼지고기가 반쯤 익으면 양배추와 당근을 넣어 볶는다

  5. 5

    야끼소바 면을 끓는 물에 데친 후 물기를 뺀다

  6. 6

    팬에 면을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    야끼소바 소스를 넣고 잘 섞어가며 볶는다

  8. 8

    완성된 야끼소바를 그릇에 담고 가쓰오부시와 김가루를 뿌린다

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