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닭볶음탕2

조리 30분 난이도 EASY 1,635 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자(생것) 600 g
  • 양파 1 개
  • 닭 정육 600 g
양념/소스
  • 고맙당 고추장 100 회분
  • 국산 고춧가루 30 g
  • 다진 마늘 15 티스푼
  • 진간장 30 g
  • 스테비아 30 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 197.5 g 42%
단백질 211.69 g 45%
지방 29.56 g 14%
제공량 1575g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    감자, 당근, 양파를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 닭고기와 물을 넣고 끓인다

  4. 4

    끓기 시작하면 감자, 당근, 양파를 넣는다

  5. 5

    고추장, 간장, 마늘, 후추를 넣고 중불에서 익힌다

  6. 6

    국물이 걸쭉해지면 마무리한다

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