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해독주스

91 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코넛워터 200 ml
  • 파인애플 60 g
  • 샐러리 스틱 100 g
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.68 g 89%
단백질 2.34 g 9%
지방 0.25 g 2%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    토마토, 당근, 양배추, 브로콜리, 셀러리를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 물 500ml를 붓고 손질한 채소를 모두 넣는다

  3. 3

    끓기 시작하면 중약불로 줄여 15분간 삶는다

  4. 4

    삶은 재료와 국물을 모두 믹서기에 넣고 곱게 간다

  5. 5

    기호에 따라 따뜻하게 데워 마신다

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