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귀리현미밥

조리 60분 난이도 NORMAL 262 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 렌즈콩 30 g
  • 병아리콩(삶은것) 20 g
  • 현미귀리밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.28 g 73%
단백질 9.48 g 14%
지방 3.75 g 13%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    귀리와 현미를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    귀리와 현미를 물과 함께 밥솥에 넣는다

  3. 3

    밥솥에서 귀리현미밥을 눌러 취사한다

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