김치볶음밥

그릇에 김치 자르고 현미밥을 넣고 닭가슴살도 넣고 고춧가루,간장 반스푼 알룰로스,참가름 한스푼 깨,김 올리고 삶은계란이로 끝

조리 20분 난이도 NORMAL 619 kcal
#저속노화 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 닭가슴살(양념) 102 g
  • 현미잡곡밥 111 g
  • 배추김치 110 g
양념/소스
  • 참기름 15 스푼
  • 맛간장 100 ml
  • 국산 고춧가루 5 인분
영양 요약
탄수화물 60.62 g 39%
단백질 40.04 g 26%
지방 23.91 g 35%
제공량 488g
조리 순서
  1. 1

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘