목록으로 가기
KR EN JP

애호박새우만두 3조각 (라이스페이퍼)

난이도 EASY 182 kcal
#애호박만두 #새우만두 #라이스페이퍼요리 #야채만두 #헬시푸드 #다이어트식단 #간단요리 #홈쿡 #저칼로리 #안주
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 생 애호박 100 g
  • 라이스페이퍼 3 장
양념/소스
  • 순후추 2 g
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 20.18 g 44%
단백질 23.99 g 52%
지방 0.74 g 4%
제공량 241g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 얇게 채 썬다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 잘게 다진다

  3. 3

    양파를 잘게 썬다

  4. 4

    볼에 애호박, 새우, 양파, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    라이스페이퍼를 미지근한 물에 적셔 넓게 펼친다

  6. 6

    속재료를 올리고 라이스페이퍼로 만두처럼 감싼다

  7. 7

    달군 팬에 기름을 두르고 만두를 앞뒤로 노릇하게 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘