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모닝빵 계란빵

난이도 EASY 240 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마요네즈 0.5 스푼
  • 그라나 파다노 5 g
  • 모차렐라 치즈 5 g
  • 삶은 달걀 노른자 1 개
  • 발아통밀모닝빵 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.87 g 32%
단백질 9.39 g 16%
지방 13.88 g 53%
제공량 74.5g
조리 순서
  1. 1

    모닝빵을 반으로 가른다

  2. 2

    모닝빵 중앙에 오목하게 공간을 만든다

  3. 3

    계란을 각 모닝빵 위에 하나씩 올린다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    팬에 약간의 버터를 두른다

  6. 6

    약한 불에서 뚜껑을 덮고 빵과 계란을 익힌다

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