매콤닭가슴살 덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 144 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 15 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 20 ml
  • 국산 고춧가루 2 g
  • 순창매실고추장 7 g
  • 진간장 7 g
  • 저당 저칼로리 알룰로스 14 g
양념/소스
  • 흑미밥 60 g
영양 요약
탄수화물 41.77 g 89%
단백질 3.89 g 8%
지방 0.61 g 3%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근 볶기

  2. 2

    삶은 닭가슴살을 넣고 노릇하게 굽기

  3. 3

    소스를 부어서 조리기

  4. 4

    밥위에 올리고 계란후라이 올리기

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