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두부전골

231 kcal
#저칼로리 #비건 #고단백
두부전골 완성 사진
재료
주재료
  • 대파 25 g
  • 생 달걀 50 g
  • 데친두부 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.25 g 11%
단백질 22.91 g 41%
지방 12.17 g 48%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    두부와 채소를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    육수를 냄비에 넣고 끓인다

  3. 3

    버섯, 대파, 양파, 애호박을 육수에 넣는다

  4. 4

    두부를 올려 끓인다

  5. 5

    국간장, 마늘, 소금으로 간을 한다

  6. 6

    끓으면 접시에 담아 완성한다

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