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콩이표 시금치 비빔밥

조리 5분 103 kcal
#저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순창 태양초 고추장 5 g
  • 득근파티 스팀 통닭가슴살 블랙알리오 50 g
  • 자연담은 샐러드(양배추채) 30 g
  • 시금치나물무침 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.41 g 32%
단백질 11.42 g 44%
지방 2.77 g 24%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    시금치와 당근을 깨끗이 씻고 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 참기름을 두르고 시금치와 당근을 살짝 볶는다

  3. 3

    밥 위에 볶은 시금치, 당근, 삶은 콩, 김가루, 깨소금을 올린다

  4. 4

    고추장 또는 간장 양념을 추가한 후 잘 비벼서 완성한다

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