아보카도부리또
재료
주재료
- 멕시칸 칠리소스 10 g
- 살사소스 10 g
- 크래미 10 g
- 로메인 상추 0.5 회분(10장)
- 과카몰리 60 g
- 부채살스테이크 70 g
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
- 인디 밀 또띠아 8인치 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
37.65 g
33%
단백질
21.5 g
19%
지방
23.79 g
48%
조리 순서
-
1
아보카도와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다
-
2
또띠야를 팬에 살짝 데운다
-
3
또띠야 위에 아보카도, 채소, 콩, 삶은 닭가슴살을 올린다
-
4
소금, 후추, 레몬즙을 뿌린다
-
5
또띠야를 말아 완성한다
