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닭쥭

392 kcal
#고단백 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 200 ml
  • 흰쌀밥 150 g
  • 삶은 닭가슴살 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.77 g 57%
단백질 37.8 g 40%
지방 1.54 g 4%
제공량 470g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  3. 3

    간장, 마늘, 생강을 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    쥭용 쌀과 물을 넣고 저어가며 끓인다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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