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닭가슴살 볶음

189 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 스리라치마요 0.5 인분
  • 닭가슴살 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.54 g 24%
단백질 23.25 g 49%
지방 5.62 g 27%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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