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간장계란밥

밥 150g, 맛간장 한스푼, 계란 2개 전자렌지 2분 30초 후 들기름 조금

난이도 EASY 467 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 8 g
  • 맛간장 10 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 흰쌀밥(즉석밥) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.75 g 48%
단백질 17.87 g 16%
지방 17.48 g 36%
제공량 278g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    달걀을 깨서 밥 위에 얹는다

  3. 3

    간장을 뿌린다

  4. 4

    기호에 따라 참기름과 김가루를 추가한다

  5. 5

    모두 잘 섞어 먹는다

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