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코울슬로

464 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 200 g
  • 양파 70 g
  • 생 당근 70 g
  • 생 양배추 250 g
양념/소스
  • 스테비아 2 g
  • 알룰로스 액상 6 ml
  • 유기농 엑스트라버진 올리브유 9 ml
  • 피오디 레몬주스 5 g
  • 사과식초 7 ml
  • 1/2 하프 마요네스 17 g
  • 홀그레인 머스타드 6 g
  • 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 80 g
영양 요약
탄수화물 80.88 g 61%
단백질 10.94 g 8%
지방 17.87 g 30%
제공량 722g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 곱게 채썬다

  2. 2

    양파를 잘게 다진다

  3. 3

    볼에 준비한 야채를 넣는다

  4. 4

    마요네즈, 식초, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    냉장고에 30분 정도 숙성시킨다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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