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훈제오리볶음

337 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 다향훈제오리 100 g
양념/소스
  • 소금 5 g
영양 요약
탄수화물 11.11 g 13%
단백질 13.92 g 16%
지방 27.08 g 71%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    훈제오리를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬을 달군 후 훈제오리를 넣고 중불에서 볶는다

  4. 4

    오리가 반쯤 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 모두 익으면 불을 끄고 접시에 담는다

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