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새우야채볶음

조리 10분 난이도 EASY 452 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파볶음 0.5 반찬그릇
  • 새송이버섯볶음 1 반찬그릇
  • 데친 팽이버섯 50 g
  • 애호박볶음 25 g
  • 당근볶음 35 g
  • 냉동 칵테일새우 50 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 흑참깨 5 인분
  • 들기름 28 테이블스푼
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 33.08 g 25%
단백질 12.5 g 10%
지방 37.8 g 65%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    새우와 야채를 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 새우를 볶는다

  3. 3

    야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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