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저칼로리아이스박스

1,530 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오레오 마일드스위트 150 g
  • 그릭요거트 70 g
  • 크림치즈 라이트 70 g
  • 생크림 170 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.39 g 31%
단백질 19.92 g 5%
지방 108.28 g 64%
제공량 460g
조리 순서
  1. 1

    통밀쿠키 또는 오트밀을 잘게 부순다

  2. 2

    저지방 그릭요거트와 무가당 우유를 섞는다

  3. 3

    부순 쿠키를 얼음박스 하단에 깐다

  4. 4

    요거트 혼합물을 쿠키 위에 붓는다

  5. 5

    다시 쿠키와 요거트를 층층이 쌓는다

  6. 6

    냉동실에서 3~4시간 얼린다

  7. 7

    먹기 좋게 잘라서 제공한다

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