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低カロリーアイスボックスケーキ

1,530 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オレオ マイルドスイート 150 g
  • ギリシャヨーグルト 70 g
  • クリームチーズ ライト 70 g
  • 生クリーム 170 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 119.39 g 31%
たんぱく質 19.92 g 5%
脂質 108.28 g 64%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    全粒粉クッキーまたはオートミールを細かく砕きます

  2. 2

    低脂肪ギリシャヨーグルトと無糖ミルクを混ぜます

  3. 3

    砕いたクッキーをアイスボックスの底に敷きます

  4. 4

    ヨーグルトミックスをクッキーの上に注ぎます

  5. 5

    再びクッキーとヨーグルトを交互に重ねます

  6. 6

    冷凍庫で3～4時間冷やし固めます

  7. 7

    食べやすい大きさに切って提供します

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