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카카오 오트밀 그래놀라

140도 10분 -> 10분

조리 30분 난이도 EASY 1,403 kcal
#비건 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 아몬드 100 g
  • 롤드 오트 150 g
양념/소스
  • 코코아파우더 30 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 시나몬가루 10 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일(1L) 15 ml
  • 알룰로스 액상 80 g
영양 요약
탄수화물 197.78 g 48%
단백질 52.13 g 13%
지방 73.72 g 40%
제공량 387g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 아몬드, 호두를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    카카오 파우더와 소금을 추가해 고루 섞는다

  3. 3

    올리브 오일과 메이플 시럽을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    베이킹 시트에 고루 펼친다

  5. 5

    180도 오븐에 20분간 구워 식힌다

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