一覧へ戻る
KR EN JP

カカオオートミールグラノーラ

140度10分 → 10分

調理 30分 難易度 EASY 1,403 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 焼きアーモンド 100 g
  • ロールドオート 150 g
調味料/ソース
  • ココアパウダー 30 g
  • 塩 2 回分(1/3小さじ)
  • シナモンパウダー 10 g
  • エクストラバージンオリーブオイル(1L) 15 ml
  • アリュロース液 80 g
栄養サマリー
炭水化物 197.78 g 48%
たんぱく質 52.13 g 13%
脂質 73.72 g 40%
提供量 387g
調理手順
  1. 1

    オートミール、アーモンド、クルミをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    カカオパウダーと塩を加えてよく混ぜる

  3. 3

    オリーブオイルとメープルシロップを入れてよく混ぜる

  4. 4

    ベーキングシートに均一に広げる

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼き、冷ます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘