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그릭소스

난이도 EASY 298 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크러쉬드 페퍼론치노 1 인분
  • 그릭요거트 100 g
양념/소스
  • 후추가루 0.5 인분
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 11.2 g 15%
단백질 12.5 g 17%
지방 22.45 g 68%
제공량 111.5g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 올리브오일을 넣고 섞는다

  2. 2

    다진 마늘, 레몬즙, 소금을 추가한다

  3. 3

    후추와 허브를 넣고 고루 섞는다

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