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달걀볶음

계란과 양뱌추를넣고 떡뽂이

난이도 NORMAL 417 kcal
#고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 생 양배추 200 g
  • 삶은 달걀 3 개
  • 닭가슴살 오리지널 1 개
양념/소스
  • 물 100 ml
  • 백설 스위트리 알룰로스 15 g
  • 고추장 7.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 28.6 g 27%
단백질 47.82 g 45%
지방 13.29 g 28%
제공량 612.5g
조리 순서
  1. 1

    파랑 마늘을 볶는다

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