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卵炒め

卵とキャベツを入れてトッポッキを作ります。

難易度 NORMAL 417 kcal
#高タンパク #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 1 ティースプーン
  • ネギ 1 切れ（1/2本）
  • 生キャベツ 200 g
  • ゆで卵 3 個
  • 鶏むね肉オリジナル 1 個
調味料/ソース
  • 水 100 ml
  • 白雪スウィートリー アルロース 15 g
  • コチュジャン 7.5 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 28.6 g 27%
たんぱく質 47.82 g 45%
脂質 13.29 g 28%
提供量 612.5g
調理手順
  1. 1

    ネギとニンニクを炒めます。

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