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고구마 바치케

난이도 NORMAL 307 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 그릭요거트 100 g
  • 삶은 고구마 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.1 g 55%
단백질 15.77 g 19%
지방 9.57 g 26%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 고구마를 노릇하게 굽는다

  3. 3

    구운 고구마 위에 견과류와 꿀을 얹어 완성한다

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