두부그라탕
재료
주재료
- 모짜렐라 치즈 1 회분
- 두부 0.5 모
- 토마토 소스 100 g
- 생 달걀 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
20.07 g
19%
단백질
34.55 g
32%
지방
23.16 g
49%
조리 순서
-
1
두부를 먹기 좋게 썬다
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2
양파, 파프리카, 브로콜리를 작게 썬다
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3
팬에 올리브유를 두르고 양파, 파프리카, 브로콜리를 볶는다
-
4
소금, 후추로 간한다
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5
볶은 채소와 두부를 그라탕 용기에 담는다
-
6
토마토소스를 붓고 잘 섞는다
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7
모짜렐라 치즈를 위에 올린다
-
8
오븐에서 200도로 10~15분간 굽는다
