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냉털비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 348 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 애호박볶음 25 g
  • 콩나물무침 1 반찬그릇
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
  • 참기름 4.5 ml
  • 저당 볶음고추장 10 g
영양 요약
탄수화물 28.12 g 31%
단백질 18.85 g 21%
지방 19.96 g 49%
제공량 209.5g
조리 순서
  1. 1

    냉장고에 있는 남은 재료를 꺼낸다

  2. 2

    채소, 고기 등 재료를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 재료를 볶는다

  4. 4

    따뜻한 밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    볶은 재료와 밥 위에 올린다

  6. 6

    고추장, 참기름, 깨를 넣고 잘 비빈다

  7. 7

    기호에 따라 김가루나 달걀프라이를 추가한다

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