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저당 베이글 토스트

조리 25분 난이도 EASY 662 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당딸기잼(순탄수) 20 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 베이컨 1 회분(3줄)
  • 계란후라이 1 장
  • 널담 배꼽 베이글 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.95 g 39%
단백질 38.68 g 23%
지방 29.09 g 38%
제공량 276g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    팬을 중불로 예열하고 베이글 한 쪽 면을 굽는다

  3. 3

    계란을 풀어 소금으로 간하고 스크램블 에그를 만든다

  4. 4

    구운 베이글 위에 스크램블 에그와 아보카도 슬라이스를 올린다

  5. 5

    치즈와 토마토를 올리고 후추를 뿌려 마무리한다

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