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고기볶음

조리 20분 난이도 NORMAL 702 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 4 쪽
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
  • 대패삼겹살 150 g
양념/소스
  • 굴소스 10 g
  • 참기름 3 스푼
  • 쌈장 20 g
  • 양조간장 5 g
영양 요약
탄수화물 21.63 g 12%
단백질 57.06 g 33%
지방 42.58 g 55%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파, 대파 등 채소를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 고기를 넣어 볶는다

  4. 4

    고기가 반쯤 익으면 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추 등 양념을 넣고 센 불에서 볶아 완성한다

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