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양배추계란전전

조리 10분 난이도 EASY 296 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.96 g 17%
단백질 16.55 g 23%
지방 19.19 g 60%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    그릇에 계란을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    썬 양배추를 계란물에 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    양배추계란 반죽을 한 숟갈씩 떠서 팬에 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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