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キャベツ卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 296 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #高たんぱく
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生卵 2 個
  • キャベツ（生） 2 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.96 g 17%
たんぱく質 16.55 g 23%
脂質 19.19 g 60%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩で味付けする

  3. 3

    刻んだキャベツを卵液に混ぜる

  4. 4

    フライパンに食用油をひく

  5. 5

    キャベツ卵生地をスプーン一杯ずつフライパンにのせる

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼く

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